Aikido Lille Sei Ryu Kan
Laurent Huyghe, 6ème Dan Aikikai,
enseignant professionnel, + de 10 ans de perfectionnement au Japon
Saison 2025-26
les cours réguliers sont en pause actuellement
Calendrier des stages ICI
Self-defense femme
Qu'est-ce que le self-defense femme ?
Les cours self-defense femme sont spécialement conçus pour les femmes de tout âge qui veulent apprendre des techniques de défense simples, efficaces et pratiques.
Ce cours s'adresse aussi bien aux débutantes qu'aux personnes ayant déjà pratiquées les arts martiaux.
Le cours permet de porter l'attention sur le principe d'intégrité par une approche "très réaliste" à partir de simulation de situation de la vie courante.
L'aspect psychologique est également abordé dans les cours / stage.
Matériel requis : vêtement du quotidien ample ou jogging - pieds nus ou chaussettes.
Votre intervenant SELF-DEFENSE FEMME
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Laurent Huyghe, 6ème dan Aikido et disciplines associées
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BE 1er degré et DEJEPS
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Enseignant professionnel
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préparateur mental
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+ de 30 ans de pratique dont + de 10 ans de perfectionnement quotidien à Tokyo
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Laurent enseigne dans le Nord de la France et dispense de nombreux stages en France et à l'étranger.
F.A.Q. Self-defense femme : c'est par ici
Prochain stage SELF DEFENSE FEMME
je clique pour connaître la prochaine date
En validant mon inscription, je reconnais que le stage est une activité de loisir prévue à une date déterminée. Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, je ne bénéficie pas du droit de rétractation de 14 jours. L’inscription est ferme et définitive.
En cas d’annulation de ma part, aucun remboursement ne sera dû, mais je peux céder ma place à une autre personne après information et acceptation de l’organisateur.
Selon les places disponibles, un report sur un prochain stage peut être envisagé, sans garantie automatique.
Dates et horaires des stages
Des stages de self-defense sont organisés chaque saison.
Questionnaire SELF DEFENSE FEMME
Prochaine date stage self-defense femme
>>> Stage collectif en entreprise
>>> stage groupe (enterrement de
Contenu d'un stage self-defense femme (adapté selon les besoins)
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Accueil
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Echauffement
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Travail sur le corps et l'énergie
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Techniques de self-defense et mise en application
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Etude de cas concret
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Adaptation des techniques et mise en application
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Question / Debriefing
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Relaxation / stretching
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Certificat médical obligatoire à la pratique des arts martiaux
photo de stage self-defense femme au Dojo Wambrechies
Self-defense femme - travail sur étranglement et parades avec gants de boxe (adapté selon le niveau des participantes)
